الأطعمة التي قد تضر بصحة طفلك .. يجب عليكي الحذر منها

هناك أطعمة في مطبخك توفر العديد من الفوائد ولكنها قد تكون ضارة بصحة طفلك ، لذلك يجب أن تكون حريصًا عند إعطاء طفلك الأطعمة التالية:

1. التونة:

تحتوي التونة على نسبة عالية من الزئبق الضار للكلى والدماغ ، ولهذا ينصح الأطباء النساء الحوامل والأطفال بالامتناع عن تناول التونة لأطول فترة ممكنة ، على الرغم من فوائدها العديدة للكبار.

2. اللوز:

هناك نوعان من اللوز ، الحلو والمر ، والمر ضار لاحتوائه على كمية كبيرة من عنصر “سيانيد الهيدروجين” ، لذا فإن تناول أكثر من 7 حبات في اليوم يعرض طفلك لخطر الإصابة بالتسمم الحاد ، ويمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة لدى البالغين.

اقرأ أيضا: 5 فواكه تحتوي على نسبة عالية من البروتين .. تعرف عليها

3. العسل:

يحتوي العسل على بكتيريا تسمى Clostridium botulinum ، ولا يمتلك الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة جهازًا مناعيًا لقمع هذه البكتيريا ، في حين أن البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة لديهم. تسبب هذه البكتيريا أيضًا مرضًا نادرًا ولكنه يهدد الحياة يسمى التسمم الغذائي عند الأطفال.

4. بذور الفاكهة:

تحتوي الثمار التي تحتوي على حفر مثل الكرز والبطيخ أيضًا على سيانيد الهيدروجين الذي يمكن أن يؤذي الأطفال والبالغين ويسمونه ، خاصة إذا تم سحقه وتناوله بكميات كبيرة تعادل كوبًا واحدًا.