للحفاظ على اللياقة البدنية للاعبين الجرى هو الحل

ياسمين سليم قناوي
2020-04-08T12:06:22+03:00
منوعات
ياسمين سليم قناوي8 أبريل 2020آخر تحديث : الأربعاء 8 أبريل 2020 - 12:06 مساءً
للحفاظ على اللياقة البدنية للاعبين الجرى هو الحل

في أثناء التوقف السلبى الذى يعيشه الوسط الرياضى وتوقف معظم الدوريات في مصر وفي جميع أنحاء العالم العربي والأوربي  وفى أثناء الإجراءات الوقائية للمحافظة على عدم انتشار الفيروس التاجى المستجد

فقد أوقفت النوادي المصرية تدريبات للاعبين للبعد عن الزحام وعدم الاختلاط وفقا للإجراءات المتخذة بهذا الشأن و لذالك قام للاعبين بإجراء بعض التمارين المختلفة للحفاظ على لياقتهم البدنية

وسوف نستعرض الان طرق للاعبين للحفاظ على مستوى لياقتهم أثناء هذه الأزمة أولا اللاعب كهربا فقد كان من المبادرين فقد حرص اللاعب محمود عبد المنعم الملقب بـ كهربا

لاعب نادى الاهلى على ممارسة تمارينه اليومية وقام بالجرم صباحا على كورنيش النيل وقد قام بذلك بسبب توقف النشاط الرياضى وقد نشر صورة له على تويتر اثناء الجرى على الكورنيش وأيضا قيامه في منزله ببعض التمارين الأخرى

أما اللاعب طارق حمدي لاعب المنتخب الوطني ولاعب الوسط بالزمالك فقد جرى لمسافة ثمانية كيلومترات ليحافظ هو الآخر على لياقتك البدنية أثناء توقف النشاط الرياضى لذلك يقوم بعمل برنامج قوى لاستمرار لياقته البدنية وذلك بالأجهزة من خلال تدريبات بالمنزل بالإضافة لتمارين الجرى لاستمرار الحفاظ علي الباقة البدنية  ويعتبر اللاعب طارق حامد من أهم لاعبي  المنتخب الوطني والقلعة البيضاء

وأما المحترفين من لاعبين خارج مصر فأن اللاعب محمود حسن المعروف بـ تريزيجيه العب بالنادي الإنجليزي أستون فيلا واللعب بالمنتخب المصري بالتدريبات الفردية الصباحية مي شوارع إنجلترا وجاء ذلك أثناء توقف الدوري الإنجليزي لتفشي وباء الفيروس التاجى المستجد وقد نشر اللاعب تريزيجيه

كما فعل اللاعب كهربا صور الهر علي حسابك على الانستغرام وذلك اثناء الجرى لاستمرار الحفاظ على لياقته البدنية أثناء فترة التوقف الرياضى إلى نعانى منها جميع دول العالم بسبب الفيروس التاجى

والى الآن لا يزل العالم في صراع مع انتشار الفيروس التاجى بما في ذلك المنتخبات الرياضية وذلك للحد من انتشار الفيروس والبعد عن التجمعات والزحام وأيضا لم تكن كرة القدم هي المتضرر الوحيد فكل الألعاب في مصر وفي دول العالم تأثرت بذلك ولكن لا تزال لكرة القدم التأثير الأكبر على الجماهير

رابط مختصر