تُعرف الذرة بلونها الأصفر اللامع، ولكن هناك نوع من الذرة معروف بلونه الأحمر، وله العديد من الفوائد المختلفة، والتي يجهلها البعض، وتنعكس إيجاباً على صحة الجسم، وخاصة القلب والدم. تداولها، وتعمل على دعمها وتفعيلها، وهو ما عرضه موقع “Health Shots” والذي يمكنكم التعرف عليه في التقرير التالي.
تخلص من الالتهابات
تساعد الذرة الحمراء في علاج الالتهابات ومكافحة السمنة، وذلك لاحتوائها على العديد من المركبات، مما يجعلها خياراً مثالياً للحفاظ على صحة الجسم. ولعل أبرز هذه المركبات هي:
- حمض الكافيين
- حمض الفانيليك
- لوتولين
- كيرسيتين ومواد أخرى.
وقد ربطت أدلة كثيرة هذه المركبات بانخفاض خطر الإصابة بالعدوى المختلفة.
دعم صحة القلب
هناك العديد من خصائص الذرة الحمراء، حيث أنها تحتوي على مضادات الالتهابات، ومضادات الأكسدة، التي تساعد على تحسين صحة القلب ووظائفه المختلفة، من خلال تقليل مشكلة الإجهاد التأكسدي والدهون التي يمكن أن تتراكم في الشرايين، والتي يمكن أن تسبب تصلبها. ويمكن أن يسبب في كثير من الأحيان النوبات القلبية.
تحسين طبيعة الدورة الدموية.
ومن ناحية أخرى تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الذرة الحمراء على تحسين عمل الدورة الدموية، حيث تعمل على تثبيت الشعيرات الدموية الحساسة، وبالتالي حمايتها ومنع عملية تخثر الدم التي تسبب العديد من المشاكل الصحية، لذلك تعتبر الذرة على سبيل المثال خيار مثالي للحفاظ على صحة الجسم.
من جانبها، أوضحت الدكتورة لمياء لطفي، أستاذ التغذية بكلية التربية النوعية بجامعة كفر الشيخ، خلال حوارها مع «الوطن» أن من فوائد الذرة لمرضى السكر أنها تساعد على تحسين صحة القلب، وأيضا للوقاية من النوبات القلبية المفاجئة وغيرها من الفوائد.
التعليقات