منوعات

بعض النصائح لجعل العمل بالمنزل سهل ومريح وغير مهلك للصحة والعقل

في الآونة الأخيرة تفشي الفيروس التاجي في جميع البلاد مما جعل معه العمل من المكتب أو مكان العمل شئ صعب للغاية وذلك ضمن إجراءات جميع الدول للحد من إنتشار الفيروس التاجي المستجد

ومحاولة  منع التجمعات الكثيرة التي تؤدي إلى سرعة انتشار هذا الفيروس اللعين ، وعلة اتجهت الكثير من الشركات حول العالم لتوجيه موظفيها للعمل من خلال المنزل وذلك منعا للخروج من المنزل ومحاولة للتقليل التجمعات قدر الإمكان


في هذا الموضوع نستعرض معا كافة الوسائل والنصائح التي تساعد في العمل من المنزل بطريقة أكثر سهولة و ارتياحيه بحيث لا يؤثر الجلوس في المنزل على طريقة العمل وعلى أداء العمل بشكل جيد ، وفي نفس الوقت يكون العمل من المنزل أكثر راحة لا أكثر جهدا وتعبا على العقل


تحديد عدد ساعات العمل وأوقاتها المناسبة

في ظل العمل من المنزل يكون من الصعب تحديد ساعة مناسبة للعمل أو من الصعب أن يستطيع الإنسان أن يكلم نفسه على العمل من المنزل دون تغيير في روتين العمل ، أو دون تشتيت الذهن مقابل هذا

لذا فأهم نقطة في هذا الموضوع هو تحديد ساعات معينة للعمل ، بعض الأشخاص يفضلون العمل في الصباح الباكر قبل استيقاظ الأطفال ، وبعضهم يفضل العمل في ساعات الليل المتأخرة بعد نوم أطفالهم حتى يروق لهم الحال ويستطيع التركيز أكثر

إقرأ أيضا:ما هي البواسير وما أعراضها وطرق علاجها وأهم الإرشادات

وبعضهم يريد أن يشعر نفسه أنه لازال يعمل في مكان العمل فيستيقظ في نفس الوقت ويقوم بأداء المهام في نفس أوقات العمل الرسمية

إقرأ أيضا:أعراض النزلات المعوية أسباب انتقال العدوى

الراحة بين وقت وآخر

لابد من أخذ وقت كاف للراحة وتحديد هذا الوقت

الفصل بين مكان العمل ومكان الراحة

حاول قدر الإمكان أن يكون مكان العمل مختلف عن مكان الراحة
عدم تشتيت ذهنك بأي شئ خاصة من خلال الهاتف .

السابق
مازالت هناك فرصة للحفاظ على الحياة البحرية من الانقراض
التالي
أنفقت شركة جوجل حوالي ستة ونصف مليون دولار للحد من الشائعات حول اخبار الفيروس التاجي

اترك تعليقاً