website statistics

طريقة عمل شراب ديتوكس detox الحارق للدهون بالخيار والتفاح الأخضر

ياسمين سليم قناوي
منوعات
ياسمين سليم قناوي27 سبتمبر 2021آخر تحديث : الإثنين 27 سبتمبر 2021 - 4:09 مساءً
طريقة عمل شراب ديتوكس detox الحارق للدهون بالخيار والتفاح الأخضر

مشروب الديتوكس من أهم المشروبات التي تحتوي على عناصر هامة للجسم وتحديداً الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي محدد ومفيد تحديداً للأشخاص الراغبين في خسارة الوزن كما إنه سهل التحضير ويمكن أن يترك لمدة طويلة في الثلاجة ويمكن شربة أثناء الوجبات ويتميز هذا المشروب بعدم احتوائها على سكريات ضارة

طريقة عمل المشروب

  • المكونات

قومي بإحضار خيارة كبيرة الحجم واحدة من فاكهة التفاح الأخضر وعشرة من ورق النعناع الأخضر مايعادل لتر من الماء

  • طريقة التحضير

القيام بتقطيع التفاح والخيار إلى قطع كبيرة ثم يضاف لها أوراق النعناع كاملة في إناء كبير الحجم ثم قومي بسكب الماء فوق المكونات وتترك لمدة تتراوح ما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات يمكن أيضا وضع القليل من شرائح الليمون واذا كنت تستطيع شراب القرفة يمكن إضافة القليل منها لأنها تساعد في حرق دهون الجسم يمكن أن تتنقل زجاجة المشروب إلى أي مكان للشرب منها وليس من الضروري تركها في الثلاجة يمكن أن تقوم بتصفية المشروب ووضع قطع الليمون به وتناوله
اذا كنتي من محبي المشروبات القوية يمكنك غلط المشروب في الخلاط الكهربائي ثم قومي بتنقيته من الشوائب بدون وضع السكر وتناول في حالة عدم توافر كل المكونات يمكن الاكتفاء بالخيار والنعناع فقط لعمل المشروب

طريقة أخرى لتحضير مشروب الديتوكس

  • المكونات

القليل من مكعبات الثلج واحدة من الجزر المبشور وبعض من شرائح الليمون شريحتان من البرتقال ثلاث اعواد من القرفة ملعقة صغيرة من اليانسون وتحضير لتر ماء نقي.

  • طريقة التحضير

يتم إضافة كل المكونات في إناء مع التقليب جيدا وتترك إلى أن يمر عليها ساعة المشروب لا يترك أكثر من أربعة وعشرون ساعة

مشروب الليمون بالبنجر

  • المكونات

القليل من الماء مع شرائح الليمون وشرائح البنجر والقليل من الخيار

  • طريقة التحضير

توضع جميع المكونات في إناء وتقلب جيدا ويترك في درجة حرارة الغرفة ويتم تناول المشروب في اليوم.

رابط مختصر