من أفضل الزيوت العطرية زيت الهيل وطريقة استخدامه ؟
من أفضل الزيوت العطرية زيت الهيل وطريقة استخدامه ؟

زيت الهيل من أفضل أنواع الزيوت العطرية المشتقة من بذور الهيل ، والمعروف أيضًا باسم الهيل. زيت الهيل له العديد من الخصائص والفوائد ويستخدم في مختلف المجالات. وهنا 5 من أهم خصائصه وأهم فوائد هذا الزيت.

خصائص زيت الهيل

  • زيت الهيل العطري هو نوع من الزيوت العطرية ومن أبرز خصائصه ما يلي:
  • يتم الحصول على الزيت من بذور الهيل.
  • يتم استخراجه عن طريق التقطير بالبخار.
  • يكون الزيت صافياً وعديم اللون ، وفي بعض الأحيان يكون لونه أصفر باهت.
  • رائحة هذا الزيت العطري ممتعة وتشبه التوابل.
  • قوامه خفيف.

مكونات الهيل

يحتوي الهيل على العديد من المعادن والفيتامينات ، ويتكون الزيت من العديد من المركبات الكيميائية ، ومن مكونات بذور الهيل والزيت ما يلي:
يحتوي الهيل على أنواع مختلفة من الأملاح المعدنية ، ومنها:

  • فوسفور.
  • البوتاسيوم.
  • الكالسيوم.
  • المغنيسيوم.
  • حديد.
  • المنغنيز.

بالإضافة إلى ذلك فإن الهيل غني بالفيتامينات مثل:

  • فيتامين سي.
  • النياسين (فيتامين ب 3).
  • البيريدوكسين (فيتامين ب 6).
  • الثيامين (فيتامين ب 1).
  • الريبوفلافين (فيتامين ب 2).

بالنسبة للمركبات أو العناصر الكيميائية التي تشكل النسبة الأكبر من زيت الحبهان الأساسي ، فهي تشمل:

  • سينول.
  • خلات ألفا تيربينيل.
  • سابينين.
  • لينالول.

فوائد زيت الهيل

يستخدم زيت الهيل في الطب الشعبي نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة ، فضلاً عن خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات. وقد تمت الموافقة عليه في العديد من المجالات الأخرى عن طريق مزجه مع أنواع أخرى من الزيوت العطرية ، إما لبعض الأغراض العلاجية ، أو لإنتاج العطور ، أو حتى للعناية بالبشرة. ومن أهم فوائده:

المحافظة على صحة الفم والأسنان

تسبب أنواع معينة من البكتيريا ، وكذلك أمراض اللثة وتجويفها ، رائحة الفم الكريهة. يمكن استخدام هذا الزيت لدعم صحة الفم والأسنان لأنه يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات. يستخدم الهيل ومستخلصاته منذ القدم لأنه مفيد للفم ، بل ويستخدم كعنصر في صناعة بعض أنواع العلكة.
كيف تستعمل
يمكن استخدام الزيت بإضافة نقطة واحدة إلى معجون الأسنان ، أو يمكن إضافة نقطة واحدة إلى ملعقة كبيرة من الماء ثم شطفها في الفم لمدة ثلاثين ثانية.

يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

يمكن استخدامه لتخفيف تقلصات المعدة وعسر الهضم ، وكذلك يساعد في القضاء على الانتفاخ وتخفيف الغثيان. وذلك لأن زيت الهيل ينظم مستوى الأحماض والعصائر في المعدة. كما أنه يساعد على زيادة الشهية.
كيفية استخدامها
يمكن إضافة قطرة من الزيت إلى كوب من ماء الشرب ، أو يمكنك الاستمتاع بفوائده الصحية للجهاز الهضمي عن طريق استنشاق الأبخرة.

يعزز التمثيل الغذائي

يساعد ذلك في تسريع عملية حرق الدهون مما يعني فقدان الوزن. يمكن استخدامه بنفس الطريقة الموضحة أعلاه.

اقرأ ايضا: ما هي أهم فوائد زيت الذرة للشعر وكيفية استخدامه؟

فوائد الزيت للجهاز التنفسي

يمكن أن يساعد زيت الهيل في تحسين التنفس وزيادة تدفق الهواء إلى الجسم ، مما يعني أيضًا زيادة مستويات الأكسجين. كما أنه يساعد في تقليل أعراض البرد ، أي احتقان مجرى الهواء.
كيف تستعمل
يمكن استخدامه عن طريق إضافة قطرات من الزيت إلى وعاء من الماء الساخن واستنشاق البخار. أو يمكنك تدليك ثدييك بهذا الزيت بعد مزجه مع زيوت حاملة أخرى.

تخفيف التشنجات العضلية

بصرف النظر عن تقلصات المعدة ، يمكن استخدامه لتخفيف تقلصات العضلات أو تلك المرتبطة بآلام الدورة الشهرية. يمتلك الهيل خصائص مضادة للتشنج.
كيفية استخدامها
يتم تدليك المنطقة المصابة بالتشنج بعد خلط زيت الهيل مع الزيوت الحاملة.

تحذيرات عند استخدام زيت الهيل

قبل استخدام زيت الهيل ، انتبه للنقاط التالية:

  • يفضل عدم استخدامه من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.
  • يمكن أن يسبب مشاكل في التنفس لدى الأطفال الصغار والرضع بسبب cineole. لذلك ، لا ينبغي استخدامه في الأطفال الصغار.
  • يجب استخدامه بكميات معينة.