مستخلص القهوة الخضراء هو مستخلص من حبوب البن الخضراء غير المحمصة، يستخدم مستخلص القهوة الخضراء كمكمل لإنقاص الوزن وكعنصر في منتجات إنقاص الوزن الأخرى ، فعاليتها وآلية عملها مثيرة للجدل.
محتويات المقال
فوائد القهوة الخضراء:
- تقوية جهاز المناعة.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- انخفاض ضغط الدم.
- الحماية من أمراض القلب
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حرق الدهون بسرعة، خاصة في منطقة الفخذين.
ما هي أهمية القهوة الخضراء لإنقاص الوزن؟
يحتوي على حمض الكلوروجينيك والكافيين، وهما عنصران أساسيان يساعدان على فقدان الوزن بسرعة، حيث يساعدك الكافيين الذي يحتوي عليه على خسارة حوالي 10 كيلوغرامات في الشهر إذا تم تناولهما يومياً، تساعد هذه المادة على حرق الدهون في الجسم.
اقرأ أيضا: مارس هذه العادات بعد التمرين لتعزيز فقدان الوزن!
فوائد القهوة الخضراء لإنقاص الوزن:
- تقليل الشهية
- منع الجوع
- حرق الدهون وخسارة الوزن
نصائح هامة:
- شرب الكثير من الماء والسوائل.
- تناول نظام غذائي صحي
- الأنشطة الرياضية
التعليقات