يتجه عدد كبير من الشباب إلى شرب مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية، وقد يستهلكها بعضهم بشكل مفرط، مما يؤدي إلى إصابتهم بأمراض خطيرة. لذلك حذر مجموعة من العلماء من عنصر شائع في مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية. يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
العنصر المشترك الذي حذر منه العلماء هو التورين، وهو حمض أميني يشكل اللبنة الأساسية للبروتين، بسبب فوائده الصحية للقلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فقد أشارت الدراسات إلى أنه يمكن أن يسبب المزيد من الشيخوخة.
ووجدت الدراسة التي أجرتها جامعة كولومبيا أن التوراين يمكن أن يحسن صحة الأشخاص في منتصف العمر عن طريق تقليل الوزن المرتبط بالعمر وزيادة المناعة، وفقا لما ذكرته صحيفة ذا صن البريطانية.
يوجد التورين في الأسماك واللحوم ويلعب دورًا في إنتاج الطاقة، لذلك غالبًا ما يتم إضافته إلى المكملات الغذائية ومشروبات الطاقة، وفقًا للطبيبة العامة الدكتورة فيليبا كاي.
وعلى الرغم من هذه الفوائد، فقد أظهرت دراسة حديثة أنه قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث قام علماء من عدة مؤسسات علمية في مدينة نانجينغ الصينية بدراسة تأثير الهوموسيستين على تطور تصلب الشرايين.
جرعة زائدة من التورين
وجدت الدراسة أن جرعة زائدة من التورين يمكن أن تقلل من ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. مزيج التورين والكافيين في مشروبات الطاقة يسبب زيادة حادة في ضغط الدم، مما يعزز تصلب الشرايين عن طريق زيادة انقباض الأوعية الدموية.
وخلال الدراسة، تم فحص عينات الدم من 145 شخصا، ووجد الفريق الطبي أن مرضى النوبات القلبية لديهم مستويات أعلى من هذا المكون مقارنة بالأشخاص الأصحاء، لذلك اعتبر العلماء أن هذه المستويات المرتفعة كانت نتيجة الإجهاد القلبي وليس السبب المباشر. من النوبات القلبية.
وفي هذا الصدد قال الدكتور وليد العوضي استشاري أمراض القلب في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن التورين مادة مفيدة تعمل على تحسين التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي الجسدي سواء في القلب أو المخ أو العضلات، وهو موجود في الطاقة. المشروبات التي تحتوي أيضاً على مواد أخرى مثل ارتفاع نسبة السكر، لذا فإن الإفراط في تناول هذه المشروبات يشكل خطراً كبيراً على القلب والشرايين، مما يسبب الأزمات القلبية وأيضاً ضعف عضلة القلب.
وحذر العوضي من الإفراط في تناول مشروبات الطاقة نظرا لارتفاع نسبة السكر فيها، مشيرا إلى أنه يفضل عدم تناولها أو أي نوع من المشروبات الغازية، ناصحا بضرورة تناول الفواكه والخضروات والزيوت الطبيعية. مثل زيت الزيتون، لأنها من العناصر الأساسية التي تحافظ على صحة عضلة القلب.
أضرار مشروبات الطاقة
علاوة على ذلك، فإن هناك العديد من الأضرار الناجمة عن الإفراط في تناول مشروبات الطاقة، منها ارتفاع ضغط الدم ومستويات هرمون التوتر، كما أنها تؤدي إلى الجفاف المفاجئ، بالإضافة إلى ظهور الاضطرابات مثل القلق والتوتر والعصبية. بالإضافة إلى الأرق لفترات طويلة وارتفاع نسبة السكر في الدم ومضاعفات في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب وقصور وظيفة عضلة القلب.
التعليقات